Dienstags, 17:45 bis 19:00 und 19:15 bis 20:30 Uhr

Der Kurs richtet sich an alle, die eine sanfte Yogastunde genießen möchte. Es werden die Basisübungen des Hatha Yoga, Atem- und Entspannungsübungen praktiziert. Die verschiedenen Körperhaltungen verhelfen Dir zu mehr Kraft und Beweglichkeit im Alltag. Durch das achtsame Üben in Verbindung von Körper, Atem und Geist förderst Du Dein Körpergefühl und kommst in eine entspannte Ruhe.

Weitere Informationen:

Der Einstieg ist jederzeit möglich, es gibt 10er-Karten und eine Nachholstunde. 

Die Kurse werden ggfs. von der Krankenkasse bezuschusst.

Es dürfen gerne eigene Matten mitgebracht werden, es sind aber auch welche im Kursraum vorhanden.

Informationen und Anmeldung bei Martina Meier:

Handy 015754042884

E-Mail: info@tinayoga.de 

Homepage www.tinayoga.de

Ich freue mich auf euch!

Eure Martina