Workshops
Für Teenager:
Ein Kurs für Mütter über Authentizität, Grenzen und die
Kunst, sich selbst nicht zu verlieren.
Viele Frauen bereiten sich auf die Geburt eines Kindes vor.
Auf die Geburt einer Mutter dagegen kaum.
Mit einem Kind entstehen oft neue Erwartungen, neue Verantwortungen und neue Bilder davon, wie eine Mutter sein sollte.
Dieser Kurs lädt dich ein, zwischen übernommenen Vorstellungen und deiner eigenen Wahrheit zu unterscheiden.
Du entwickelst einen neuen inneren Referenzpunkt – nicht dafür, eine perfekte Mutter zu werden, sondern eine echte.
Nicht perfekt. Sondern echt.
Anmeldung unter contact@juliaanand.de
Es gibt eine Zeit im Leben, in der alles langsamer werden darf.
Eine Zeit, in der in dir neues Leben wächst.
Und in der Verbindung nicht erklärt werden muss,
sie ist da.
In dieser besonderen Klangreise darfst du dich tragen lassen
von sanften Klängen und einer liebevoll geführten Traumreise zu deinem Baby.
Ein Moment, in dem du nach innen lauschst.
In dem du dein Baby spürst.
In dem ihr euch auf einer ganz feinen Ebene begegnet.
Zeit nur für euch.
Zeit für Verbindung.
Zeit zum Ankommen.
🤍 Klangbad & Traumreise für Schwangere
Hinweis: Jede Erfahrung ist individuell. Teilnahme vorsichtshalber erst ab dem zweiten Trimester.
Ich freue mich von Herzen auf dich.
Anka
Anmeldung unter hello@lebenswunderkraft.de und mehr Infos auf Instagram @lebenswunderkraft
GANZ ICH –
Yoga, Tanz & Kreativität
für Mädchen von 10–15 Jahren
3. und 4. Oktober 2026, jeweils 13–16 Uhr
Zwischen 10 und 15 verändert sich viel: der eigene Körper, Freundschaften und oft auch der Blick auf sich selbst. Vergleiche werden wichtiger, die Meinung anderer bekommt mehr Gewicht und die Frage „Bin ich richtig so?“ taucht vielleicht zum ersten Mal auf.
GANZ ICH schafft einen Raum, in dem es einmal nicht darum geht, wie ein Mädchen aussieht, was andere denken oder was sie besonders gut kann – sondern darum, sich selbst wahrzunehmen.
An zwei Nachmittagen verbinden wir Yoga, lateinamerikanischen Tanz, Zeichnen und geführte Fantasiereisen. Die Mädchen erleben ihren Körper in Bewegung, probieren unterschiedliche Ausdrucksformen aus und lernen, die eigene Wahrnehmung bewusster wahrzunehmen und ihr zu vertrauen.
Dabei gibt es kein Richtig oder Falsch und nichts zu leisten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Was ich den Mädchen mitgeben möchte:
Ich kann mich spüren. Ich darf meiner Wahrnehmung vertrauen.
Ich muss nicht sein wie die anderen, um richtig zu sein.
Zum Abschluss essen wir am Sonntag gemeinsam und lassen das Wochenende in entspannter Runde ausklingen.
Kosten: 99 Euro inkl. Essen am Sonntag und Getränke an beiden Tagen.
Kursleitung: Julia Anand
Anmeldung unter contact@juliaanand.de