Ashtanga Flow & Deep Rest

Eine kraftvolle, fließende Yogapraxis am Sonntagmorgen für alle, die ihren Körper bewegen, Kraft aufbauen und aus dem Kopf wieder mehr in den Körper kommen möchten.

Wir beginnen dynamisch mit einem Ashtanga-inspirierten Flow und werden zum Ende hin immer ruhiger.

Den Abschluss bildet eine längere geführte innere Reise / Deep-Rest-Phase.

Alle Levels – keine Vorkenntnisse nötig. Komm, wie du bist.

Sonntags, 9:30 Uhr bis 11 Uhr.

Kosten: 25 Euro / Session

5 x 110 Euro

Kursleitung: Julia Anand