Yoga

Hatha-Yoga sanft

dienstags, 17:45 bis 19:00 und 19:15 bis 20:30 Uhr

Der Kurs richtet sich an alle, die eine sanfte Yogastunde genießen möchte. Es werden die Basisübungen des Hatha Yoga, Atem- und Entspannungsübungen praktiziert. Die verschiedenen Körperhaltungen verhelfen Dir zu mehr Kraft und Beweglichkeit im Alltag. Durch das achtsame Üben in Verbindung von Körper, Atem und Geist förderst Du Dein Körpergefühl und kommst in eine entspannte Ruhe.

Ich begleite Menschen auf ihrem Weg zurück zu sich selbst - mit einer einzigartigen Kombination aus Yin Yoga und ThetaHealing®.

In meinen Stunden entsteht ein Raum der Stille, Tiefe und Heilung.

Sanfte Dehnungen aus dem Yin Yoga verbinden sich mit kraftvollen inneren Transformationsprozessen aus dem ThetaHealing®.

Dabei geht es nicht nur um körperliche Entspannung, sondern um echte innere Bewegung: alte Glaubenssätze loslassen, Stress auf Zellebene regulieren und wieder in Verbindung mit dem eigenen Herzen kommen.

Ich arbeite intuitiv, mit viel Feingefühl und aus tiefem Vertrauen in die Selbstheilungskräfte jedes Menschen. 

Der Kurs ist für alle geeignet, die sich mehr inneren Frieden, emotionale Klarheit und einen liebevollen Zugang zu sich selbst wünschen.

Der Einstieg ist jederzeit möglich, es gibt 4er- und 8er-Karten und Einzelstunden.

Anmeldung bitte über instagram. Sollte dies nicht möglich sein, dann gerne über Whatsapp unter 01742424787

Ich freue mich auf euch!

Eure Tugba