Ernährung für mein Kind
Wie sieht gesunde Ernährung für mein Kind aus?
Denken wir an gesunde Ernährung, so fallen uns sofort Schlagworte ein, wie z.B. fünf mal am Tag Obst und Gemüse essen, wenig Süßigkeiten, viel Vollkornprodukte und wenig Weißmehlprodukte.
Meist geht man davon aus, dass Ernährung für jeden gleich ist, unabhängig vom Wohnort und der Jahreszeit. Doch wir als Eltern wissen, dass jedes Kind einzigartig ist und auch die Ernährungsgewohnheiten unseres Kindes sehr individuell sind.
Es geht bei der bedarfsorientieren Ernährungslehre nach Heinrich Tönnies genau darum, nämlich individuell zu sehen, wie die optimale Ernährung für mein Kind aussieht.
Große Verunsicherung erfahren wir über die Medien, die uns immer wieder mit Schlagworten zum Thema Ernährung bombardieren.
Kinder müssen viel leisten. Sie brauchen als Start für den Kindergarten, und noch wichtiger als Start in die Schule, ein Frühstück, das sie munter, stark und leistungsfähig macht. Und alle Eltern wollen, dass ihre Kinder abends zur Ruhe kommen und mit dem richtigen Abendessen gut in den Schlaf finden.
- Geht es um allgemeine Ernährungsfragen?
- Hat ihr Kind spezielle Ernährungsgewohnheiten?
- Ist ihr Kind erkrankt, so dass eine individuelle Ernährung wichtig ist?
Ich berate Sie gerne.
Erika Zilch
Bedarfsorientierte Ernährungsberaterin nach Heinrich Tönnies
06081 / 447 801 oder info@minimumm.com
