Herzlich willkommen im MiniMumm das Eltern-Kind-Zentrum in Neu-Anspach
Herzlich willkommenim MiniMummdas Eltern-Kind-Zentrumin Neu-Anspach

 

 

 

Gesund & Vital

 

"Starker Rücken für Frauen"

 

Herzlich Willkommen,

Sie möchten gern Ihre Rückenmuskulatur kräftigen und Rückenbeschwerden entgegenwirken? Ihren Körper und Ihre Haltung besser wahrnehmen? Fit werden oder bleiben? Etwas für Ihre gesamte Muskulatur tun? Bauch-Beine-Po sollen auch nicht zu kurz kommen?

Dann machen Sie doch einfach mit !!!

 

Wir trainieren nach einer kurzen Aufwärmphase gezielt und in schonender Weise die abgeschwächte Muskulatur auf, was zu einer Stabilisierung der Wirbelsäule führt. Muskulöse Dysbalance werden mit Koordinations- und Stabilisationsübungen ausgeglichen. Die Körperhaltung und das Allgemeinbefinden verbessert. Übungen aus Pilates und Yoga fließen mit ein. Entspannungs-, Atem- und Dehnübungen beenden die Stunde.

 

Bitte eine Gymnastikmatte, Handtuch und evtl. kleines Kissen mitbringen. 

 

Max. 10 Teilnehmer pro Kurs

 

  • Kurs 1    9:00 – 10:00 Uhr
  • Kurs 2   10:15 – 11:15 Uhr

 

Die Kurse finden donnerstags statt. Bitte reservieren Sie sich Ihren Platz rechtzeitig, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist!


Für Anmeldungen und Rückfragen stehe ich gern zur Verfügung.

schmelz@minimumm.com

Tel.: 06081 / 44102

Ich freue mich auf Ihr Kommen!

Edwina Schmelz

FÜL für Fitness & Gesundheit

Haltung & Bewegung (Wirbelsäule)

Entspannungspädagogin

Aroma- und Wellness-Massagen

Wir sind für Sie da:

MiniMumm Eltern-Kind-Zentrum

Hunoldstaler Weg 2a
61267 Neu-Anspach

Telefon: +49 6081 447801

E-Mail: info@minimumm.com

Aktuelles

Telefonische Akut-Sprechstunde: Montag von 19 - 21 Uhr.

Erika Zilch, Entwicklungs- und Lerntherapeutin, beantwortet alle Fragen rund um das Thema "Erziehung und Ernährung".

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Geburtsvorbereitungskurse Frauen mit 2 Partnerabenden:

12. August - 24. September und

14. Oktober - 25. November

immer montags von 20-21.45 Uhr

Anmeldung unter:

annalenawehr86@gmail.com

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PEKiP-Kurs:

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Babymassagekurs:

ab 15. Mai um 12.45 Uhr

Info und Anmeldung bei Natalie Povolny: natalie@povolny.de oder  0176/70434302 oder www.meinebabyzeit.de

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PreKanga gibt Dir Kraft für die Entbindung und für den Start ins gemeinsame Leben.

Kursstart: Dienstag immer von 18.30 - 19.30 Uhr

Infos und Anmeldung bei Annabel Hischke, annabel@kangatraining.de

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Neu ab März: Yoga im MiniMumm!

Jeden Donnerstag:

18:00 Uhr Yoga für Schwangere

19:15 Uhr Hatha Yoga (Level 1 - 2)

 

Für weitere Informationen und  Anmeldung bitte Tanja Batschauer kontaktieren unter: Yoga@batschauer.net

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Wohlfühl- Entspannungs- Workshop

für Körper, Geist und Seele

Samstag 26.April

weitere Termine s.Aktuelles

Anmeldung bei: Edwina Schmelz

06081 / 44102

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Plätze frei: "Clever durch Musik von Anfang an" für Kinder von 1 - 1 3/4 Jahren.

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Elternseminare zu folgenden Themen:

 

20.09.2019 "Notfälle im Kindesalter" 1. Teil mit Frau Dr. Jansen-Hieronymi von 20 - 22 Uhr

27.09.2019 "Notfälle im Kindesalter " 2. Teil mit Frau Dr. Jansen-Hieronymi von 20 -22 Uhr.

 

 

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